ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
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はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/2
- 産後の骨盤ケアで「戻りやすい体」へ！産後矯正とは？
- こんにちは！はぴねす鍼灸整骨院です。
出産後、「腰が痛い」「体型が戻りにくい」「肩こりがひどくなった」といったお悩みはありませんか？
産後は骨盤が大きく開き、筋肉のバランスも崩れやすいため、身体にさまざまな不調が出やすい時期です。
特に、小さなお子さまのお世話が始まるため、自分のケアは後回しになりがち…。
そんな産後ママの身体をサポートするため、当院では 産後骨盤矯正 を行っています。
◆ 産後に身体がつらくなる理由
産後はホルモンの影響で靭帯がゆるみ、骨盤が不安定になっています。
その状態で授乳・抱っこ・前かがみ姿勢が続くと、
腰痛
肩こり・首こり
下半身太り
ポッコリお腹
疲れやすさ
歪みによる左右差
などの不調が起こりやすくなります。
特に「骨盤の開きと歪み」は放っておくと、体型の戻りに時間がかかったり、症状が慢性化することも…。
◆ 当院の“産後骨盤矯正”について
当院では、産後のデリケートな身体に合わせて、
痛みの少ない安全な矯正を行っています。
● 1）骨盤の開き・歪みを丁寧にチェック
一人ひとり違う産後の状態を、姿勢や可動域から細かく確認します。
● 2）骨格矯正で正しい位置へ
骨盤・腰・背骨の捻れを整え、身体の土台を安定させます。
● 3）深層筋にアプローチ
産後に弱まりやすいインナーマッスルにアプローチすることで、矯正の持ちが良くなり、体型戻りもサポート。
● 4）日常で気をつける動作をアドバイス
抱っこ姿勢・授乳姿勢・家事動作など、再発しないための“産後専用ケア”もお伝えしています。
◆ 産後骨盤矯正で期待できる効果
腰痛・肩こりの改善
骨盤の安定
体型が戻りやすくなる
下半身のむくみ・冷えの改善
姿勢が整って疲れにくい身体へ
育児が楽になる身体作り
「身体が楽になった」「ズボンが入りやすくなった」と嬉しい声をいただくことも多いメニューです。
◆ こんな産後ママにおすすめ
抱っこや授乳で体がつらい
出産前の体型に戻りたい
産後の腰痛・肩こりがつらい
歪みが気になる
産後何年も経っているけど戻したい
※産後1ヶ月以降～数年後でも施術可能です。
◆ 最後に
育児を頑張っているママこそ、身体のケアが必要です。
「産後の不調をなんとかしたい」「骨盤を整えたい」と思ったら、ぜひ一度ご相談くださいね。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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施術スタッフ
安里 紗稀ヤスザト サキ
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