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はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 姿勢改善ビフォーアフター！！
- 立ち姿がスッときれいに！
立つと腰や太ももに負担がかかっていたお客様の立ち姿勢の変化をご紹介します。
Before（立位）
・骨盤が前に傾き“反り腰”が強く出ている状態
・頭が前に出て、つま先側に重心がかかりやすい
・お腹が前に突き出て見え、姿勢全体が不安定
・立っているだけで腰や太ももの張りが出やすい
After（立位）
・骨盤がニュートラルに戻り、腰のカーブが自然なラインに
・重心がかかと側に戻り、全身のバランスが安定した立ち姿へ
・胸の位置が上がり、見た目がスッと伸びた印象に変化
・腰の負担が軽減し、「立っているのが楽」と実感できる体に
姿勢が整うことで、見た目はもちろん、腰や脚への負担も減り、日常の動作がスムーズになります。
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肩が上がりづらい…その原因は姿勢？可動域の変化をご紹介します！
「肩が上がりにくい」というお悩み、実はとても多いです
日常生活の中で、
洗濯物を干す
高い棚の物を取る
服を着替える
など “腕を上げる動作” は意外と多くあります。
しかし、肩まわりの筋肉や肩甲骨の動きが硬くなると、
肩屈曲（腕を前に上げる動作） の可動域が狭くなり、
「途中でつっかえる」「きれいに上まで上がらない」
という状態になります。
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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