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はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 冷え性を放置すると危険？実は全身に影響します
- 手足が冷たいだけだから」「体質だから仕方ない」
そんな理由で冷え性を放置していませんか？
冷え性は単なる不快感ではなく、血流・自律神経・筋肉・内臓機能にまで影響を及ぼす、身体からの重要なサインです。今回は、冷え性を放置するリスクと、整骨院でできるケアについてお話しします。
冷え性を放置すると起こりやすい不調
肩こり・腰痛が慢性化する
身体が冷えると血管が収縮し、筋肉が硬くなります。
その結果、肩こり・腰痛・首こりが改善しにくくなり、慢性化しやすくなります。
自律神経が乱れやすくなる
冷えは自律神経の乱れと深く関係しています。
寝つきが悪い
疲れが取れない
イライラしやすい
こうした症状がある方は、冷え性が原因の可能性もあります。
内臓機能・代謝の低下
お腹や下半身の冷えは、
腸の働き・女性特有のお悩み・基礎代謝の低下につながります。
便秘
むくみ
太りやすい体質
を招いてしまうことも。
免疫力の低下
体温が1℃下がると、免疫力は約30％低下すると言われています。
冷え性を放置することで、風邪をひきやすい・体調を崩しやすい状態になりやすくなります。
冷え性の原因は「血流」と「姿勢」にあることも
冷え性の原因は体質だけではありません。
骨盤の歪み
猫背・反り腰などの姿勢不良
筋肉の硬さ
自律神経の乱れ
これらはすべて、整骨院での施術対象になります。
整骨院でできる冷え性へのアプローチ
当院では、冷え性に対して以下のような施術を行っています。
・ 骨盤・背骨のバランス調整
・ 血流を促進する手技療法
・ 自律神経を整える施術
「手足が冷たい」だけでなく、根本原因にアプローチすることが大切です。
冷え性は早めのケアが大切です
冷え性は放置すればするほど、
痛み・不調・疲れやすさとして現れてきます。
「体質だから」と諦める前に、
ぜひ一度、整骨院で身体の状態をチェックしてみませんか？
冷えにくい、巡りの良い身体づくりを一緒に目指しましょう。
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
加藤 颯人カトウ ハヤト
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