ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- こむら返りと血流の深い関係とは？
- 夜中や朝方、突然ふくらはぎがつって激痛…
そんな「こむら返り」に悩まされていませんか？
実は、こむら返りの原因のひとつに血流の悪さが大きく関係しています。
血流が悪くなるとなぜこむら返りが起こる？
筋肉は、血液によって
・酸素
・栄養
・ミネラル
を受け取っています。
しかし、冷えや長時間の同じ姿勢、運動不足などで血流が悪くなると、筋肉に必要なものが届きにくくなります。
その結果、
筋肉が疲労しやすくなる
筋肉の伸び縮みの調整がうまくいかなくなる
こうした状態が、突然の強い収縮＝こむら返りを引き起こしてしまうのです。
こんな方は要注意
・足が冷えやすい
・デスクワークや立ち仕事が多い
・運動不足を感じている
・寝ているときによく足がつる
これらに当てはまる方は、血流が滞っている可能性があります。
整骨院でできるケア
当院では、
・筋肉の緊張を和らげる施術
・血流を促進する手技
・足の状態に合わせたストレッチ指導
などを行い、こむら返りが起こりにくい身体づくりをサポートしています。
「最近よく足がつる…」
「夜中に痛みで目が覚める…」
そんなお悩みがある方は、我慢せずにぜひ一度ご相談ください。
血流を整えることで、つらいこむら返りの予防につながりますよ！！
**************
店舗情報
★はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院★
・JR京都線 千里丘駅徒歩3分
・子ども連れOK！ キッズルーム有
・大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
(日曜日)
9:00～17:00
TEL：06-6368-6686
*************
▼当整骨院はお子様連れOK(スタッフが対応させていただくため要連絡)
▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼女性施術者3名勤務しておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます♪力のいる男性の方にも対応可能です♪
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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