ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- ギックリ腰って？？
- 突然くる！？ギックリ腰に注意
「え、今の動きだけで…？」
そんな何気ない動作で起こるのがギックリ腰です。
朝の洗顔、くしゃみ、物を持ち上げた瞬間など、日常の中に原因はたくさんあります。
どうして起こるの？
・筋肉の疲れがたまっている
・骨盤がゆがんでいる
・猫背や反り腰になっている
・体が冷えて硬くなっている
実は“腰だけ”の問題ではないことが多いのが特徴です。
やりがちNG行動
・無理に動かす
・強くマッサージする
・すぐにお風呂で温める
炎症が強い初期は、まず安静に。
必要に応じてアイシングを行うことが大切です。
再発しない体づくりがポイント
痛みが落ち着いたら、
・骨盤バランスを整える
・姿勢を見直す
・股関節の動きを改善する
これが再発予防のカギになります。
「何度も繰り返している」という方は、今こそ体の土台から見直すタイミングかもしれません。
店舗情報
★はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院★
・JR京都線 千里丘駅徒歩3分
・子ども連れOK！ キッズルーム有
・大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
定休日：日曜日
TEL：06-6368-6686#千里丘 #千里丘駅 #摂津市 #吹田市 #摂津 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #姿勢改善 #美容鍼 #ボディケア #ストレッチ #肩甲骨はがし #小顔矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #産後骨盤矯正 #O脚矯正 #猫背矯正 #眼精疲労 #ブライダル #筋膜リリース #歪み #根本改善 #体質改善 #睡眠改善
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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