ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 産後の骨盤矯正
- こんにちは。
摂津市・千里丘駅近くの はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院 です。
出産後にこのようなお悩みはありませんか？
・産後から腰痛が続いている
・骨盤の広がりが気になる
・体型が戻りにくい
・肩こりや股関節の違和感がある
・抱っこで身体がつらい
実はこれらの症状、産後の骨盤の歪みが原因になっていることが多いです。
出産後は骨盤が不安定な状態になります
出産の際、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。
さらに、妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯も緩みます。
そのため産後は、
・骨盤が開いたままになる
・姿勢が崩れる
・筋肉のバランスが乱れる
といった状態になりやすく、腰痛・肩こり・股関節痛・体型の変化につながることがあります。
産後骨盤矯正のおすすめ時期
一般的に産後の骨盤矯正は
産後1ヶ月～6ヶ月以内
が理想と言われています。
この時期は骨盤がまだ柔らかく、正しい位置に戻りやすいタイミングです。
もちろん、それ以降でも骨盤矯正は可能なので
「産後時間が経ってしまった…」という方もご安心ください。
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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