ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 産後の痛みと体型の変化の原因
- 出産後に「腰が痛い」「骨盤まわりがぐらぐらする」「体型が戻らない」と感じている方はとても多いです。産後は身体が大きく変化する時期で、痛みやシルエットの変化にはしっかりとした理由があります。
まず大きな原因の一つが骨盤の開きや歪みです。妊娠・出産の際には「リラキシン」というホルモンの影響で関節や靭帯が緩み、骨盤が開きやすくなります。出産後は徐々に戻っていきますが、抱っこや授乳などの姿勢のクセによって骨盤が歪んだまま固まってしまうことがあります。
骨盤が安定していない状態が続くと、腰痛・股関節の痛み・恥骨の痛みなどが起こりやすくなります。また、骨盤が開いた状態になることでお腹やお尻の筋肉がうまく使えず、ぽっこりお腹や下半身太りなどシルエットの崩れにつながることもあります。
さらに産後は育児による前かがみ姿勢が増えるため、猫背になりやすく、肩こりや首こり、頭痛を感じる方も少なくありません。こうした状態をそのままにしておくと、身体の不調だけでなく体型の戻りにも影響してしまいます。
産後の身体は、早めにケアを行うことがとても大切です。骨盤を整え、姿勢や筋肉のバランスを整えることで、痛みの軽減だけでなく体型の変化の改善にもつながります。
当院では産後のお身体の状態をしっかり確認しながら、骨盤のバランスを整え、無理のないケアを行っています。キッズルームもございますので、お子様連れの方も安心してご来院いただけます。
産後の痛みや体型の変化でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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