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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 巻き肩・猫背で見た目も不調も悪化
こんにちは。
摂津市・千里丘駅近くの はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院です。
最近このようなお悩みはありませんか？
・姿勢が悪いと言われる
・写真を見ると背中が丸い
・肩が内側に入っている気がする
・首こりや肩こりがつらい
これらは「巻き肩」や「猫背」が原因になっていることが多いです。
巻き肩・猫背のシルエットの特徴
巻き肩や猫背になると、身体のシルエットは大きく変わります。
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・肩が内側に入り胸が閉じる
・お腹が前に出やすくなる
その結果、実際よりも太って見えたり、老けた印象を与えてしまいます。
なぜ姿勢が崩れるのか？
主な原因は日常生活にあります。
・スマホやパソコン作業
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・抱っこや前かがみ姿勢
このような習慣が続くことで、筋肉のバランスが崩れ、姿勢が固定されてしまいます。
放置するとどうなる？
巻き肩・猫背をそのままにしていると、
・肩こりや首こりの慢性化
・頭痛や眼精疲労
・呼吸が浅くなる
・自律神経の乱れ
など、見た目だけでなく体の不調にもつながります。
姿勢改善で見た目も変わる
姿勢を整えることで、
・背筋が伸びる
・スタイルがよく見える
・疲れにくい身体になる
など、見た目と健康の両方にメリットがあります。
当院の姿勢改善アプローチ
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院では、
・骨盤矯正
・姿勢矯正
・筋肉バランスの調整
・筋力トレーニング
を組み合わせて、根本から改善していきます。
無理な矯正ではなく、身体に負担の少ない施術で安心して受けていただけます。
姿勢が気になる方はご相談ください
当院には
摂津市・千里丘・吹田エリアから多くの方が来院されています。
「姿勢を良くしたい」
「巻き肩・猫背を改善したい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
早めのケアが、未来の身体を変えます。
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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