ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- その目の疲れ、放置していませんか？
- デスクワークやスマホの使用が増える現代、「目の疲れ（眼精疲労）」を感じている方がとても多くなっています。ただの疲れだと思って放置してしまうと、頭痛や肩こり、集中力の低下など全身の不調につながることも少なくありません。
目の疲れの大きな原因は、長時間同じ距離を見続けることです。特にスマホやパソコンは瞬きの回数が減り、目が乾燥しやすくなります。また、ピント調整を行う筋肉が緊張し続けることで、疲労が蓄積していきます。さらに、猫背などの不良姿勢も影響し、首や肩の筋肉が固まることで血流が悪くなり、目の疲れを強く感じやすくなります。
対策としては、1時間に1回は遠くを見る、目を閉じて休めるなど、こまめにリセットすることが大切です。また、首や肩のストレッチを取り入れることで血流が改善し、目の負担軽減にもつながります。蒸しタオルで目元を温めるのもおすすめです。
当院では、首や肩の筋肉に対する施術や姿勢改善を通して、目の疲れの根本原因にアプローチしています。慢性的な眼精疲労や頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。店舗情報
★はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院★
・JR京都線 千里丘駅徒歩3分
・子ども連れOK！ キッズルーム有
・大阪府摂津市千里丘1丁目12-20
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日・祝日）
9:00～18:00
定休日：日曜日
TEL：06-6368-6686
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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