ヨサパーク リス アサカダイ
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- 埼玉県朝霞市浜崎１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
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ヨサパーク リス 朝霞台(YOSA PARK lis)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/21
- 痩せなくなってきてませんか？
- こんにちは！
YOSAPARK lis 朝霞台です。
前と変わらない食事や生活をしているのになぜか痩せない…
さらに体重が増えている。
思い当たる方いませんか？
痩せにくい体になる理由はいくつかありますが、主に次のような要因が関係しています：
1. 基礎代謝の低下
加齢や筋肉量の減少により、何もしなくても消費するカロリー
（基礎代謝）が低くなります。これにより、摂取したエネルギーが消費されにくくなり、脂肪として蓄積されやすくなります。
2. 筋肉量の減少
筋肉は脂肪よりも多くのエネルギーを消費します。運動不足や加齢によって筋肉量が減ると、カロリーの消費効率が悪くなります。
3. ホルモンバランスの変化
特に女性は年齢とともにエストロゲンの分泌が減り、脂肪がつきやすくなります。男性もテストステロンの減少が影響します。
4. 睡眠不足やストレス
睡眠不足や慢性的なストレスは、食欲を増進させるホルモン（グレリン）の増加や、脂肪をため込みやすくするホルモン（コルチゾール）の分泌を引き起こします。
5. 食生活や生活習慣の乱れ
高カロリー・高脂質な食事、間食の多さ、不規則な生活などが続くと、体が「太りやすい」「痩せにくい」モードに変化します。
痩せやすい体を作るには、「基礎代謝を上げる」「脂肪を燃やしやすくする」「ホルモンバランスを整える」ことがカギです。
それが一気に出来るのが→ルルオン♪なんです！
痩せにくくなってきたな～と感じてる方は是非！お待ちしております！
完全予約制 プライベートサロン[不定休]
○平日10時～19時 土日祝9時～18時
○朝霞台、北朝霞 徒歩3分
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