ポーラ 宮田通店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- どれくらい通えばいいのかわからない
- 「何回通えばいいのかわからない…」
その不安、すごく自然です。
エステって
「通わないとダメなのかな」
「やめ時が分からない」
そんな気持ちが出やすいもの。
まず知ってほしいのは
回数に“正解”はありません。
回数は「ゴール」で決まります
・とりあえず整えたい
・今の状態をキープしたい
・肌質から変えていきたい
目指すゴールが違えば
必要な回数・ペースも違う。
大切なのは
何回か、より「どうなりたいか」
最初だけ、少し間隔が短くなる理由
肌は
・整える
・安定させる
・メンテナンス
この順番で変わっていきます。
だから
最初は少し詰めて
整ってきたら
自然と間隔は空いていきます。
ずっと同じペースで
通い続ける必要はありません。
正直に言います
回数は
多ければ多いほどいい
…わけではありません。
肌の状態によっては
「今は間をあけましょう」
「今日は様子見で大丈夫」
そんな選択も正解。
無理に通わせることが
肌のためになるとは限らないから。
迷っているあなたへ
「何回通えばいいですか？」
と悩むのは
疑っているからじゃなくて、
自分の肌とお金に
ちゃんと向き合っている証拠。
エステは
“通わせる場所”じゃなく
一緒に決めていく場所。
不安なまま、始めなくて大丈夫。
納得できるペースで、続けていきましょう
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