【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院柏の葉店
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アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 下腹ぽっこり解消へ！産後骨盤改善
「妊娠前の服が入らない」「下腹だけぽっこり残っている」という悩みは、産後ママに非常に多いお悩みです。
その原因は骨盤の開きと、深層の筋肉“インナーマッスル”の弱りにあります。
出産で骨盤が広がったまま戻らないと、内臓が下がり、お腹まわりに脂肪がつきやすくなります。
当院では、骨盤を正しい位置へ導くだけでなく、ピラティスの動きを取り入れたインナーマッスル活性化トレーニングを行います。
これにより、骨盤の安定とお腹まわりの引き締めを同時に実現します。
また、姿勢改善や呼吸のトレーニングを加えることで、代謝が上がり、全身のバランスも整います。下腹のぽっこりは、正しい骨盤ケアと筋肉の再教育で改善可能です。産後の体を「戻す」のではなく、「より整える」ケアを始めましょう。
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