【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院柏の葉店
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アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- スマホ首が引き起こす将来不安
スマホ首は一時的な首こりだけで終わらず、将来的な体の不調につながる可能性があります。画面を覗き込む姿勢が続くことで、頭の重さが首に集中し、首の自然なカーブが失われていきます。
この状態が続くと、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪化します。その結果、慢性的な肩こりや頭痛、首を動かしにくい状態が当たり前になってしまうこともあります。
さらに、首の歪みは背骨全体に影響し、腰痛や姿勢不良へと広がるケースも少なくありません。
将来も不調に悩まされずに過ごすためには、今のうちからスマホ首への対策を行うことが重要です。
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