【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院柏の葉店
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アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 冬に増える首肩の不調
寒い季節になると、首や肩の不調を訴える方が増えます。原因の一つは、冷えによる筋肉の硬直です。筋肉は冷えると縮こまり、柔軟性を失います。その状態で長時間のデスクワークやスマホ操作を続けると、首から肩にかけて大きな負担がかかります。
また、厚着による動きにくさや、外出機会の減少も血行不良を招きます。血流が滞ると酸素や栄養が届きにくくなり、疲労が抜けにくくなります。冬の首肩こりは一時的なものと思われがちですが、放置すると慢性化しやすい特徴があります。
日常生活の姿勢改善と適切なケアで、寒さに負けない体づくりを意識しましょう。
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