【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院柏の葉店
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アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 冷えが招く慢性肩こり
肩こりがなかなか改善しない方は、寒さによる冷えが影響しているかもしれません。
体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が減少します。その結果、筋肉は酸素不足となり硬くなりやすくなります。
特に首から肩にかけては日常的に負担がかかる部位であり、冷えの影響を受けやすい場所です。
さらに、寒さから身を守ろうとする無意識の力みが続くと、筋肉は常に緊張状態になります。この状態が長引くことで慢性的な肩こりへと進行します。
温めるだけでなく、筋肉のバランスや姿勢を整えることが根本改善には重要です。冬の不調は早めの対策が鍵になります。
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