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産後骨盤矯正専門院Re:slim～リスリム～

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13件のブログがあります

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  • 産後骨盤矯正なんとなくで考えてない？
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    宮本 健
    産後骨盤矯正なんとなくで考えてない？ UP
    なんとなく産後骨盤矯正しとけばいいと思ってません？産後骨盤ケアの専門家が教えますそういう人はこれに騙されます。産後半年以内に骨盤戻さないと位置が固定される骨盤開いてます薄…続きを見る
  • 2026年最速で痩せる！基礎知識編4
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    宮本 健
    2026年最速で痩せる！基礎知識編4
    【4日目】代謝が上がる「産後専用の呼吸」を取り戻す産後の身体は、妊娠中に肋骨が広がり、横隔膜がうまく動かなくなることで呼吸が浅くなりやすい状態です。この浅い呼吸が続くと体…続きを見る
  • 産後ママで整体迷子になってる方いませんか？
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    宮本 健
    産後ママで整体迷子になってる方いませんか？
    産後の身体は妊娠前とは大きく変化しています。骨盤や内臓の位置、ホルモンバランス、筋力、呼吸の質まで変わるため、整体院選びはとても重要です。ここでは、整体迷子にならないため…続きを見る
  • 産後ダイエットの落とし穴
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    宮本 健
    産後ダイエットの落とし穴
    出産後、体型の変化に戸惑う方は多くいらっしゃいます。「早く元に戻したい」「食事を減らせば痩せるはず」と思って自己流でダイエットを始める方も少なくありません。しかし、ここに…続きを見る
  • 産後の授乳で肩が痛い…
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    宮本 健
    産後の授乳で肩が痛い…
    姿勢が変われば肩の負担軽減。でも「背筋を伸ばそうとしても疲れてすぐ戻っちゃう」そんな声が多いです。意識せずとも【背筋がピン】を当たり前に出来たら大幅に肩の負担が減ります。…続きを見る
  • 骨盤矯正って意味ある？(2)
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    宮本 健
    骨盤矯正って意味ある？(2)
    「痛みがないのに効果は抜群」って本当？Re:slimでは、AZUMA式の骨盤矯正をベースに、妊娠中～産後の女性の体に合わせた施術を行っています。強く押したり、バキバキ鳴らしたりするこ…続きを見る
  • 骨盤矯正って意味ある？(1)
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    宮本 健
    骨盤矯正って意味ある？(1)
    骨盤矯正って意味ある？「骨盤矯正って、結局意味あるの？」そんな声を耳にすることがあります。SNSや雑誌でよく見かけるけれど、なんとなく流行っているだけ？産後に受けた方がいい…続きを見る
  • 食欲の秋、ダイエットの秋
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    宮本 健
    食欲の秋、ダイエットの秋
    「食べたいけど、痩せたい」これからの時期、秋の味覚という誘惑が待ち受けています。でも、ふと鏡を見て「また太ったかも」と落ち込むことありませんか？骨盤を整えると、代謝が変わ…続きを見る
  • 女性に知ってほしい子宮ケア
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/13
    投稿者：
    宮本 健
    女性に知ってほしい子宮ケア
    生理痛は、体からの“SOS”かもしれません。・毎月、薬が手放せない・下腹部がズキズキ痛む・腰が重くて動けない・イライラ・気分の落ち込みそれ、仕方ない事じゃないです！生理痛は…続きを見る
  • 女性って大変なんです。
    プライベート
    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    宮本 健
    女性って大変なんです。
    例えば、PMSを持っている女性は、生理予定日の2週間前の排卵日辺りから身体やメンタルの不調が現れます。そして、2週間後に生理になり、生理中、生理後と不調になる。生理が終わるま…続きを見る
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