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リスリム(Re:slim)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/17
- 産後ママで整体迷子になってる方いませんか？
- 産後の身体は妊娠前とは大きく変化しています。骨盤や内臓の位置、ホルモンバランス、筋力、呼吸の質まで変わるため、整体院選びはとても重要です。ここでは、整体迷子にならないための大切なポイントを5つにまとめました。
【1】「産後専門」であることを必ず確認する
産後の身体は一般整体の知識だけでは対応しきれない部分が多くあります。
・産後専門の知識があるか
・産後ママの来院数が多いか
・身体の特徴を説明できるか
この3つが曖昧な院は避けた方が安心です。
【2】「痛みや歪みの原因」を説明してくれるか
施術前に、どこがどう歪んでいるのか、なぜ痛みが出ているのか、どんな施術で改善するのかを説明してくれる院は信頼できます。
逆に「骨盤開いてますね」「足の長さ違いますね」など、重要でない情報だけで終わる院は不安が残ります。
【3】強い刺激でごまかさない施術か
産後の身体に強い刺激は逆効果になることがあります。
・優しい施術で整える
・呼吸や内臓の動きを考慮する
・身体の状態に合わせて進める
こうした施術は回復スピードを左右します。
【4】生活改善までサポートしてくれるか
産後の不調は日常のクセが原因になっていることが多いです。抱っこや授乳姿勢、立ち方、呼吸、自宅でできるケアまで教えてくれる院は再発予防につながります。
【5】口コミの“書かれていない部分”を見る
点数よりも文章の内容が重要です。
・カウンセリングが丁寧か
・変化を実感できたか
・不安に寄り添ってくれたか
・子連れでも安心か
具体的に書かれている口コミは信頼度が高いです。
整体選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
マタニティ産後骨盤矯正専門院 Re:slim～リスリム～
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