サンゴコツバンキョウセイセンモンインリスリム
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県川口市戸塚東１丁目１５－２４WSレジデンス１０７号室
- 【駐車場完備】JR武蔵野線、埼玉高速鉄道埼玉スタジアム線 東川口駅南口から徒歩9分
リスリム(Re:slim)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 2026年最速で痩せる！基礎知識編 完
- 【7日目】リバウンドしないための“1日の整え方”の考え方
産後ダイエットで一番大切なのは、特別なことをするよりも「1日の流れを整えること」です。
身体の土台が整い、呼吸が入り、朝ごはんで血糖値が安定し始めた今は、
“痩せる身体をキープする準備が整った状態”です。
ここで意識したいのは、
「何をするか」よりも「どう流れを作るか」 という考え方。
・朝は身体を“オン”にする
・昼はしっかりエネルギーを入れる
・夜は身体を“オフ”に戻す
この1日のリズムが整うと、食欲・代謝・睡眠が安定し、
「頑張らなくても太りにくい身体」が自然と育っていきます。
産後ダイエットは短期戦ではなく、
“身体の仕組みを理解して、無理なく続けられる習慣を作ること”。
ここまでの7日間で、その土台はしっかり整いました。
次は、実際に日常で取り入れられる「実践編」で、
より具体的な呼吸・食べ方・1日の流れをお伝えしていきます。
川口市 産後ダイエット
マタニティ産後骨盤矯正専門院Re:slim～リスリム～ たける先生
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 毎月3名限定【授乳中専用ダイエット】カウンセリング
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/2/23
-
●2026/2/10
-
●2026/2/6
-
●2026/2/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
リスリム(Re:slim)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【抱っこ肩こり専用】新生活前の最後の肩こり解放キャンペーン¥12000→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【当院人気NO.1】あなたの悩みに合せたハイブリッド産後骨盤矯正！初回¥4980
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ専用】快適なマタニティライフは専門家の妊婦整体¥12000→¥5000
|
|
全 員 |
¥5,000 【中顔面短縮】美骨小顔矯正☆期間限定¥8000→¥5000
|
|
新 規 |
¥10,000 毎月3名限定【授乳中専用ダイエット】カウンセリング
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ整体】妊娠初期4～15週までの方/初回90分(カウンセリング込み)
|
