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リスリム(Re:slim)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 産後疲れ取れない、、
- 寝ても疲れが取れない、肩や腰がずっと痛い、気持ちに余裕がない。
これらは育児が大変だから、だけでは説明できません。
実は、毎日の動作の積み重ねが体に負担をかけ続けていることが大きな原因です。
抱っこや授乳が続くと体は前に丸まりやすくなる
産後の生活はどうしても前かがみの姿勢が増えます。
授乳で背中が丸くなる、抱っこで片側に体重が偏る、おむつ替えで腰が反りやすい、寝不足で呼吸が浅くなる。
この状態が続くと肩こりや腰痛、頭痛、疲労感が一気に出やすくなります。
「頑張れていない」のではなく、体が回復しにくい姿勢のまま固まってしまっているだけです。
産後の体が疲れやすくなる三つのクセ
1.背中が丸くなるクセ
胸が縮まり呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなります。
2.反り腰のクセ
お腹の力が入りにくく、腰に負担が集中します。
3.片側抱っこのクセ
骨盤がねじれ、肩から腰にかけて痛みが出やすくなります。
どれも悪いクセではなく、育児を頑張っている証拠です。
【子連れで通える環境なら体のクセをリセットしやすい】
産後ママは自分のケアが後回しになりがちです。
だからこそ赤ちゃんと一緒に来られる環境で、体のクセを整えながら回復しやすい体に戻していくことが大切です。
ベビーカーのまま入れる、泣いても大丈夫、ママのペースで施術できる。
安心できる環境なら、疲れが取れない毎日から自然と回復する体へ本質的に変わっていきます。埼玉県川口市で唯一のマタニティ産後専門サロンRe:slim
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