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投稿日：2026/3/29
- 1万人の妊婦さんが実践した【やっておきたいこと2】
- 1万人の妊婦さんが実践した
【妊娠中にやっておきたいこと2】
妊娠中は骨盤まわりの靭帯がゆるんで腰や股関節に負担がかかりやすい。
内ももの使えてない筋肉を使えるようにするだけで歩くのが楽になる。
やり方はプロフのホームページリンクから
川口市/Re:slim
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