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ダイエット・骨盤・姿勢改善 アシストユー整体院

ダイエット・コツバン・シセイカイゼン アシストユーセイタイイン

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  • 兵庫県神戸市西区前開南町2丁目14ー11 リバーサイド安藤102号室
  • 【駐車場有り】伊川谷駅3分【神戸市/ダイエット/骨盤矯正/痩身/整体】

アシストユー整体院のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • たんぱく質を摂っている方に大切なビタミンB6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    高橋 厚
    今日は、ダイエットにとても重要なビタミンB群についてお伝えします。ビタミンB群とは、B1・B2・B6/B12・ナイアシン・葉酸・パントテン酸・ピオチンの8種類を指します。ビタミンB群は…続きを見る
  • ダイエットにおけるビタミンの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    高橋 厚
    ビタミンは、ダイエットに重要?答えは、「イエス」です。特に当院でもお客様にお伝えしているのはビタミンB群。ビタミンB群の働きは、三大栄養素である「糖質」「脂質」「タンパク質…続きを見る
  • 44歳女性/2か月半で-7.0キロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    高橋 厚
    44歳女性/2カ月半で-7.0キロ身長160センチ 体重61.2キロこちらのお客様のダイエットの目的は、・産後体重が増え続け、産前の体重に戻したい!・好きな洋服を着たい(春には、シャツ…続きを見る
  • 52歳女性/2か月半で-6.5キロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    高橋 厚
    52歳女性/2カ月半で-6.5キロ身長157センチ 体重59.5キロ→52.0キロこちらのお客様のダイエットの目的は、・血圧などが高く、将来病気にならない為にも痩せたい!・血圧やコレステロ…続きを見る
  • 整体で自律神経が整う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    高橋 厚
    前回のブログでもお伝えしたとおり、自律神経の乱れは生活習慣の乱れやストレスが関わっており、仕事などのストレスで日中常に緊張状態が続くと、リラックスさせる副交感神経へのスイ…続きを見る
  • ダイエットに重要な排泄量
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    高橋 厚
    早速ですが、ダイエットには公式があります!食べる量-出た量=マイナスになればなる程痩せていきます(^^)当院にカウンセリングに来られる方で多いのは、ダイエットする時に食べる量…続きを見る
  • 食べていないのに痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    高橋 厚
    ダイエットで食事制限をしているのに、なぜか体重が減らない(^^;)以前よりも食べる量が減っているにもかかわらず、太りやすくなっている。。。そんなあなたは、極端に食事量を減らし…続きを見る
  • 自律神経と腸の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    高橋 厚
    こんにちは!前回のブログでは、自律神経が整っている事が、正しく痩せる為には重要な事をお伝えしました。もしまだ見ていない方は、そちらも見て頂けたら今日の内容の理解がより深ま…続きを見る
  • 良質な脂はダイエットに重要
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    高橋 厚
    こんにちは!当院のお客様で、ダイエットに油は天敵と考えて今まで摂取するのを控えていた方がいました。体重を減らそうとした時、ついノンオイルドレッシングや低脂肪の食材を選び、…続きを見る
  • 自律神経を整えて痩せ体質にする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    高橋 厚
    自律神経を整える事で痩せやすく、太りにくい体質になります!今日は、自律神経を整えてダイエットをしやすくする方法をお伝えします(^^♪自律神経を整えると代謝が良くなり脂肪燃焼…続きを見る

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