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ダイエット・骨盤・姿勢改善 アシストユー整体院

ダイエット・コツバン・シセイカイゼン アシストユーセイタイイン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県神戸市西区前開南町2丁目14ー11 リバーサイド安藤102号室
  • 【駐車場有り】伊川谷駅3分【神戸市/ダイエット/骨盤矯正/痩身/整体】

アシストユー整体院のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • 30代女性/3カ月で-8.6Kg達成!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    高橋 厚
    30代・身長156cmの女性。健康診断のたびに増えていく体重に、ずっと見て見ぬふりをしてきたけれど、ある日息子さんから「ママ、太った?」と言われた一言が胸に刺さったそうです。わ…続きを見る
  • 【痩せ始めた時に感じるリアルな身体の変化6選】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    高橋 厚
    「本当に痩せてきてるのかな?」と不安になる方も多いですが、体はちゃんと変化を教えてくれます!今回は、痩せ始めのサインとしてよくある“リアルな身体の変化”を6つご紹介します…続きを見る
  • 50代女性/身長165cm・体重59→51.4kg
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    高橋 厚
    「体重7.6kg減・膝の痛みも改善!」2年で体重が10kg増え、膝の痛みに悩んでいた50代・身長165cmの女性。「若々しく年を重ねたい!膝の痛みを解消したい!」自己流の食事制限やエステ…続きを見る
  • 肥満と膝痛の関係性とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    高橋 厚
    「最近、膝が痛くて階段がつらい…」そんなお悩みはありませんか?その膝の痛み、実は“体重”が関係していることが多いのです。体重が増えると、膝にはその数倍の負担がかかると言わ…続きを見る
  • 身長160センチ 体重68→58.2kgの-8.8kg
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    高橋 厚
    50代に入り、ふと鏡に映った自分の姿にため息が出る日々。「昔の洋服が似合わない」「顔や体が重たく見える」「なんだか老けて見える…」そんな風に思いながら、鏡を見るのがどんどん…続きを見る
  • 運動無し!夏にオススメのダイエット習慣!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    高橋 厚
    「運動は苦手…」「暑くて動く気がしない…」そんな40~60代の女性にこそ、夏はダイエットのチャンスです!実は、運動をしなくても痩せやすくなる“習慣”がいくつかあります。まずお…続きを見る
  • 40代女性3カ月で-8Kg達成!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    高橋 厚
    3カ月で体重63.1kg→55.1kg、ウエスト-9cmを達成された女性のご紹介です。「血圧が高く、このままだと将来が不安…」そう感じたのが、ダイエットを始めるきっかけでした。さらに、少…続きを見る
  • 暑くて食欲が落ちるのになぜ太る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    高橋 厚
    「暑くて食欲がないのに、なぜか体重が増えてる…」そんなお悩み、よく耳にします。実は、夏のダイエットには思わぬ落とし穴があるんです。まず、冷たい飲み物やアイスの摂りすぎ。体…続きを見る
  • 157センチ・体重58キロ→49.8キロの-8.2キロ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    高橋 厚
    「何度ダイエットに挑戦しても、気が緩むとリバウンド…」そんな自分に嫌気がさしていました。40代に入り、代謝も落ち、頑張っても結果が出ない。でも、本当は必死で我慢するようなダ…続きを見る
  • 【夏に食べたい!ダイエットにも効果的な食材】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    高橋 厚
    夏は食欲が落ちやすい季節ですが、栄養をしっかり摂りながら体をスッキリさせたいですよね。そこでおすすめなのが、夏野菜と高たんぱくな食材の組み合わせです。特にきゅうり・トマト…続きを見る

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