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ダイエット・骨盤・姿勢改善 アシストユー整体院

ダイエット・コツバン・シセイカイゼン アシストユーセイタイイン

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  • 兵庫県神戸市西区前開南町2丁目14ー11 リバーサイド安藤102号室
  • 【駐車場有り】伊川谷駅3分【神戸市/ダイエット/骨盤矯正/痩身/整体】

アシストユー整体院のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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  • 40代女性3カ月で-8Kg達成!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    高橋 厚
    3カ月で体重63.1kg→55.1kg、ウエスト-9cmを達成された女性のご紹介です。「血圧が高く、このままだと将来が不安…」そう感じたのが、ダイエットを始めるきっかけでした。さらに、少…続きを見る
  • 暑くて食欲が落ちるのになぜ太る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    高橋 厚
    「暑くて食欲がないのに、なぜか体重が増えてる…」そんなお悩み、よく耳にします。実は、夏のダイエットには思わぬ落とし穴があるんです。まず、冷たい飲み物やアイスの摂りすぎ。体…続きを見る
  • 157センチ・体重58キロ→49.8キロの-8.2キロ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    高橋 厚
    「何度ダイエットに挑戦しても、気が緩むとリバウンド…」そんな自分に嫌気がさしていました。40代に入り、代謝も落ち、頑張っても結果が出ない。でも、本当は必死で我慢するようなダ…続きを見る
  • 【夏に食べたい!ダイエットにも効果的な食材】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    高橋 厚
    夏は食欲が落ちやすい季節ですが、栄養をしっかり摂りながら体をスッキリさせたいですよね。そこでおすすめなのが、夏野菜と高たんぱくな食材の組み合わせです。特にきゅうり・トマト…続きを見る
  • 【夜勤ありでも3カ月で-7.6キロ達成!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    高橋 厚
    若々しくいたい想いが、ダイエットを始めるきっかけに☆「子どもや孫と出かけたときに“若いおばあちゃん”って思われたいんです」そう話してくださったのは、50代・夜勤のあるお仕事…続きを見る
  • 【下半身太りの原因と対策】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    高橋 厚
    下半身太りに悩む女性は多く、その原因は一つではありません。代表的なのは「骨盤のゆがみ」「筋力低下」「血流やリンパの滞り」「食生活の乱れ」などが挙げられます。特に40代以降は…続きを見る
  • 【夏までに-8.5キロ達成】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    高橋 厚
    40代に入り、何をしても体重が減らず、夏に着たい服も諦めかけていた私。健康診断での数値の悪化や年々きつくなるデニム…。このままではマズいと感じ、「今こそ変わる」と決意しまし…続きを見る
  • 将来の健康不安が解消されました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    高橋 厚
    50代に入り、年々体重が増え続ける日々。「もう自分では痩せられないかも…」と鏡を見るたびに落ち込むようになり、将来の健康にも不安を感じるように。そこで、人生最後のダイエット…続きを見る
  • 腹筋ではお腹の脂肪は減らない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    高橋 厚
    当院にお越しになられる方で「ウエストを細くしたい!」と希望される方が多くいらっしゃいます!その方に「今までウエストを細くする為にどんな事をしてきましたか?」と聞くとほとん…続きを見る
  • 食べる順番で変わるダイエットの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    高橋 厚
    今日は、お客様に「ダイエットするには、何から食べたら良いの?」と聞かれたので、お伝えさせて頂いた内容をシェアさせて頂きます☆ダイエット中でも、食事の「順番」を意識するだけ…続きを見る

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