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アシストユー整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 脂肪肝・高脂血症で主治医から体重の指導を受け決意！
- 健康診断で「脂肪肝」と「高脂血症」を指摘され、主治医の先生から食事と体重の指導を受けました。
久しぶりに体重計に乗ったら、人生で一番重い体重になっていて…正直ショックでした。このままでは将来の健康が不安になり、「本気で変わろう」と決意しました。
始める前は57.5kgありましたが、3ヶ月で49.3キロまで減り、体重は－8.2キロ、ウエストは－11.5センチ。
以前はベルトが必要なかったズボンが、今ではベルトで締めないと落ちてしまうほどブカブカです（笑）
何より嬉しかったのは、脂肪肝が改善し、健康への不安がなくなったことです。
無理な食事制限や激しい運動はせず、食事と栄養の大切さを教えてもらいながら取り組みました。「ちゃんと食べて整える」ことが、こんなに体と心を変えるんだと実感しています。
体重が減っただけでなく、体も気持ちも軽くなりました。
あの時勇気を出して始めて、本当によかったと思っています。
嬉しいお言葉を頂くたびに、改めてダイエットをお手伝いできる喜びを感じさせていただいております。
以下にダイエットに必要な知識や情報を載せていますので、気軽に見てみてくださいね☆
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