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【マシンピラティス・腸もみ】pabit-パビット-

マシンピラティス・チョウモミ パビット

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197件のブログがあります

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  • タコ・ウオノメができやすい 足の特徴と予防法
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    藤原 匡平
    「気づいたら同じ場所にタコができている」「歩くとウオノメが痛む」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。タコやウオノメは単なる角質の厚みではなく、足の使い方や体のバ…続きを見る
  • 涼しい季節♪ランナー向けのケア方法
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    松本 紗
    最近、朝の空気が気持ちよくて、ウォーキングやランニングを始めた方が増えています。体を動かす習慣は、気分のリセットにも最高ですね♪ただ、走ったり歩いたりした日の夜、足の裏や…続きを見る
  • 冷え対策は秋から!
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    藤原 匡平
    少しずつ秋の気配を感じる季節になりました。この時期から多くの方が口にするのが「足先が冷える」「体が温まりにくい」というお悩みです。冷えは冬だけのものと思われがちですが、実…続きを見る
  • 「西洋×東洋の〇〇」で毎日ちょっとラクになる話
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    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    松本 紗
    突然ですが・・!「西洋」医学・「東洋」医学って、聞いたことありますか?◎西洋的:分析、部分、個人◎東洋的:全体、調和、体質、自然とのつながりというイメージで、医学以外にも…続きを見る
  • 秋のだるさ・冷え・むくみに効く!
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    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    藤原 匡平
    暑さが落ち着き、秋の気配を感じる季節になりました。しかし、夏の疲れが残っているせいか、「なんとなくだるい」「手足が冷える」「夕方になると足がむくむ」と感じる方も多いのでは…続きを見る
  • 秋冬に多い!かかとの乾燥ひび割れ予防にフスフレーゲ
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    藤原 匡平
    夏の暑さが落ち着き、空気が乾燥してくる秋。特に増えてくるのが「かかとの乾燥やひび割れ」です。秋冬は気温の低下や空気の乾燥に加え、ストッキングやタイツで肌がこすれやすくなる…続きを見る
  • セルフケアにおすすめの足つぼ3選
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    藤原 匡平
    前回のブログでは「夏の疲れを秋に持ち越さない足つぼケア」についてご紹介しました。するとお客様から、「実際にはどの反射区を押せば良いのですか?」「自宅でも簡単にできる方法を…続きを見る
  • 疲れてる?を自分で知るセルフチェック
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    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    松本 紗
    「まだ大丈夫」と頑張って、気づいたら、限界!!あーもう何もできない…ぐったり…そんな時、ありませんか?疲れが溜まりきる前にケアしておくと、体も心もずっと楽に過ごせます♪で…続きを見る
  • 夏の疲れを持ち越さない足つぼケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    藤原 匡平
    暑さが落ち着き、秋の気配を感じる季節になりました。しかし、「なんとなくだるい」「手足が冷える」「夕方になるとむくむ」といった症状が出ている方も多いのではないでしょうか。こ…続きを見る
  • 9月の体調不良とおすすめケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    松本 紗
    最近、「なんとなく体がだるい」「胃の調子がすっきりしない」「眠いのに眠れない」など、原因がはっきりしない不調を感じること、ありませんか?9月に入ると、朝晩はぐっと涼しくな…続きを見る

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パビット(pabit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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