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投稿日：2024/5/18
- 腸もみでぽっこりお腹をスッキリ！！
年々お腹が出てきていませんか？？
・他は痩せるのに、下腹だけ痩せない...
・ぽっこりお腹が引っ込まない...
・お腹だけどんどん出てきている...
下腹のぽっこりお腹のお悩みはよくお聞きしますが、ダイエットで体重が落ちても下腹だけ引っ込まない方や年々下腹だけ出てきてしまう方が非常に多い印象です。
それ、腸に溜まった「宿便」のせいかもしれません！
日々食べたものは、口→食道→胃→小腸→大腸を通って肛門から排泄されます。
口や胃、小腸で消化され、小腸を通って大腸に到達すまでの間に、必要な栄養素を吸収しています。
大腸では、水分の吸収や細菌による発酵がされており、肛門に到達するまでの間に徐々に便の形が形成されます。
（便が固くなりやすい方は、腸の動きが悪く、便の滞留時間が長いせいで水分が吸収され過ぎているせいかもしれません^^;）
便秘の定義は「3日以上便が出ていない状態」ですが、1日3食とおやつを食べて、毎日1回のお通じで本当に全て出し切っているでしょうか？
出し切っていない便が、長年腸の中に溜まっていってしまうと、それが宿便と呼ばれる有害物質になってしまいます。
宿便が年々溜まってきているとしたら、下腹がどんどん出てくるのも当然じゃありませんか？
（宿便は少ない人で5kg、多い人で15kgも溜まっているといわれています！）
しかも、溜まった宿便は腸の血流を悪くして脂肪が溜まりやすくなったり、リンパの流れを悪くしてむくみやすくしたりもしてしまいます。
溜まった宿便をデドックスできると、体重が落ちるだけでなく、ぽっこりお腹を改善することにも効果的です！！
デトックス方法は、
1.腸もみで宿便をはがし、腸の動きを促進する
（宿便が溜まっている方は、腸を押された時に「きく～」という感じがあります！）
2.デトックスハーブで宿便を腸から押し出す
（青汁に似たハーブティーを飲むと、便通がよくなり、多い方で5回も便通があります！）
3.宿便になりやすい食べ物を減らして、新たに宿便を溜めないようにする
（生の野菜を中心に、腸に負担をかけない食事を実践します！）
毎日排便があっても効果はありますが、もともと便秘の方には特に効果があります！
「便秘しがちで、ぽっこりお腹も気になる」という方には、特におすすめです！
まずは体験からお待ちしております(^ ^)
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