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パビット(pabit)のブログ
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投稿日：2024/11/30
- 眼精疲労に悩む方へ
- こんにちは！
足つぼ、ドライヘッドスパ担当の藤原です^o^
皆さま、日々のパソコン作業やスマホの使用で、目の疲れを感じることはありませんか？
現代社会では、多くの方が眼精疲労に悩まされています。
例えば
1：目の奥がズキズキしたり、重たい感じがする
2：目が乾燥してしみる感じがしたり、目がゴロゴロしたり異物感を感じることもがある
3：ぼやけて見えることがあったり、焦点が合わず視界がかすむことがある
4：充血することがある
5：眉間やこめかみ周辺に痛みを感じることがある
などが眼精疲労の自覚症状としてあります。
眼精疲労の原因として考えられるのが
・長時間のパソコンやスマホの使用（ブルーライト）（集中しすぎてまばたきの減少）
・環境条件（照明が明るすぎたり、暗すぎたり）（画面を見下ろす姿勢や近距離での作業）
・ストレスと疲労（精神ストレスによる筋肉の緊張が目の疲労を悪化）（全身の疲労が溜まると目も疲れやすくなる）
など。
眼精疲労は、ただの目の重さだけでなく、頭痛や首肩こり、不眠の原因にもなります。
特に季節の変わり目や寒い時期には、症状が悪化しやすいと言われています。
ドライヘッドスパで頭皮をほぐすことで以下のような効果があります！
1：頭皮のマッサージにより血行が良くなり、目の周りの血流も改善されます！
2：副交感神経を刺激しストレスを緩和します。これにより、心身ともにリフレッシュすることができます！
3：特にこめかみや眉の周りのツボを刺激することで、目の疲れが軽減されます！
4：リラックス効果により、快適な睡眠が得られやすくなります！
5：首肩こりが緩和されます！
ここで、口コミで頂いたお客様の声も紹介します^ ^
「痛気持ち良いなぁー思っていたら、いつのまにか深い眠りの世界に引きづり込まれイビキかきながら寝てました。施術が済んで目が覚めた時の爽快感は半端なかったです。」
「力加減がちょうど良く始まってすぐに意識が薄れていきました(笑)目の疲れや、頭の重さ、頭の詰まり感突っ張り感がすごく気になってましたが、終わった後はとってもスッキリして頭も軽く、目の開きも良くなった感じがしました。」
ぜひ一度、施術を受けてリラックスしながら、目の疲れを癒してください♪
12月はついつい無理をしたり、気忙しい時期ですが、体に疲れを溜め込まないように、ケアをお勧めします！
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