マシンピラティス・チョウモミ パビット
- リラク
- エステ
- ネイル
- 整体・カイロ
- 広島県広島市中区八丁堀９ー１１ 川崎ビル３階
- 八丁堀駅徒歩3分
パビット(pabit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/23
- 暴飲暴食・生活リズムの乱れに！胃腸を整える足つぼ
- 12月は、一年を通してもっとも生活リズムが乱れやすいシーズンです。
忘年会・会食・クリスマス・家族の集まり……
「いつもより食べる量や時間がズレる」「睡眠時間が短くなる」「外の寒暖差で体力が奪われる」
など、胃腸にとっては負担が積み重なりやすい時期でもあります。
実際に、サロンでも12月になると
「胃が重い」「お腹がスッキリしない」「食欲が乱れる」
という声が一気に増えます。
この“胃腸の不調”を放置すると、消化が落ちるだけでなく、だるさ・冷え・むくみ・睡眠の質の低下など、冬の不調が雪だるま式に増えてしまうので注意が必要です。
そこで今回は、12月のお悩みに合った反射区（ツボ）ごとに紹介していきます。
1 暴飲暴食で弱った胃に
「胃の反射区」
まず整えたいのが、もっとも負担がかかりやすい“胃”の反射区。
食べ過ぎやストレスなど、胃の疲れがあると硬くなりやすいポイント。
ここをじっくり刺激すると、
・胃の動きがスムーズになる
・消化の停滞をサポート
・胸のつかえ感が軽くなる
など、胃の不調全般に働きかけます。
2 生活リズムの乱れで弱る体に
「脾臓の反射区」
睡眠不足・夜更かし・ストレスが重なると真っ先に弱るのが脾。
脾の反射区をほぐすことで、
・体全体の巡りが良くなる
・むくみの改善
・食欲や消化の安定
につながるので、12月のケアとしては欠かせないポイント。
3 冷え・ストレスで乱れた胃腸の働きに
「太白（たいはく）」
ストレス・疲労・暴飲暴食が重なると最初に反応が出やすい場所で、ここが痛い人は胃腸全体が弱っているサインです。
太白を刺激すると、
・消化機能が整う
・心のモヤモヤが落ち着く
・冷えにくい体に近づく
など、胃腸だけでなく精神面にも働きかけるのが特徴です。
「最近ずっとだるい」「食べ過ぎた翌日がきつい」という方に特に効果を感じやすいツボです。
胃腸が弱ると、お腹だけではなく“ふくらはぎのむくみ”としても表れることが多いです。
冬は冷えが強まり、余計に巡りが悪くなるため、胃腸が弱い人ほどふくらはぎがパンパンになりがちです。
12月はどうしても生活リズムが乱れやすく、胃腸に負担が強くかかる季節です。
足つぼは、食べ過ぎ・飲みすぎ・寝不足で乱れた体のバランスを整える心強い味方。
足から内臓を整えて、軽い体で年末を迎えましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【足裏から整う】本格台湾式足つぼ（足湯付き） 60分 ￥6,000→￥5,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/23
-
●2026/3/17
-
●2026/3/11
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
もっと見る
パビット(pabit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【極上の全身休息】全身もみほぐし＋足つぼ＋ヘッド 90分 ￥10,000→￥8,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【頭と足の徹底ケア】本格台湾式足つぼ＋ヘッドスパ 60分 ￥6,000→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【足裏から整う】本格台湾式足つぼ（足湯付き） 60分 ￥6,000→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【首肩こり・腰痛に】全身もみほぐし＋足つぼ 60分 ￥6,000→￥5,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【足のトラブルに】フスフレーゲ（角質ケア）＋足つぼ 60分 ￥8,000→￥6,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【内臓ケア/デトックス】本格腸もみ体験 50分 ￥8,000→￥6,000
|
