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パビット(pabit)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 年末年始の「内臓疲労」ケアしてますか？
年末年始は、食事の量が増えたり、外食やお酒の機会が続いたりと、
知らないうちに身体の内側に負担がかかりやすい時期です。
「お腹が重たい」「便秘や下痢を繰り返す」「疲れが抜けない」
そんな不調を感じている方は、内臓疲労が溜まっているサインかもしれません。
この時期に特におすすめなのが、足つぼ × 腸もみ 80分コース。
足元から全身を巡らせ、内臓をやさしく整えていく、バランスの良い組み合わせです。
まず行うのは足つぼ。
足裏には内臓や全身につながる反射区が集まっており、
刺激することで血流や巡りを促し、身体を内側から温めていきます。
最初に足つぼを行うことで、
・緊張していた身体がゆるむ
・血流が上がり、内臓が動きやすい状態になる
という準備が整います。
「足つぼは痛そう」というイメージをお持ちの方も多いですが、
強すぎる刺激は行いません。
お一人お一人の状態に合わせた痛気持ちいい加減で、
施術後には足の軽さやポカポカ感を実感される方がほとんどです。
足つぼで全身が温まり、巡りが良くなったところで行うのが腸もみ。
腸はとてもデリケートなため、やさしく丁寧な施術が大切です。
お腹の状態を確認しながら、呼吸に合わせてゆっくりとほぐしていきます。
腸がゆるむことで、
・お腹の張り
・ガスの溜まり
・便秘や不快感
・腰や背中の重だるさ
が和らぎやすくなります。
また、内臓が整うことで自律神経のバランスも安定しやすく、
「施術中に眠ってしまった」「終わった後、頭までスッキリした」
というお声も多くいただいています。
施術後は、
身体全体が軽くなり、内側から巡っている感覚を実感される方が多く、
年末年始で溜まった疲れをリセットしたい方に特におすすめです。
なんとなく不調が続いている方こそ、
早めのケアがこれからの体調を大きく左右します。
「内側から整えたい」
「今年こそ不調を溜め込まない身体になりたい」
そんな方はぜひ、
足つぼ × 腸もみ 80分コースを体験してみてください。
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