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パビット(pabit)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 寝ても疲れがとれない…その不調、冬の“脳疲労”かも
- こんにちは！pabitの松本です♪
「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い」
「仕事中、パソコンの画面を見ているだけで頭がズキズキする」
そのような症状はありませんか？
この時期、私たちの体は想像以上にストレスを感じています。
外の寒さと室内の暖房の「寒暖差」は、自律神経を大きく乱す原因になります。
自律神経が乱れると、体は常に緊張状態になり、無意識に歯を食いしばったり、呼吸が浅くなったりして、脳が休まる暇がなくなってしまうのです。
そんな「脳の疲れ」をリセットするのが、当店のドライヘッドスパです。
当店のヘッドスパは、ただ頭を揉むだけではありません。
頭皮の筋肉を一つひとつ丁寧に捉え、ゆっくりとしたリズムで圧をかけていきます。
水もオイルも使わないからこそ、ダイレクトに頭の深層部にアプローチ。
施術中、多くの方が「いつの間にか意識がなくなっていた」とおっしゃるほど、深いリラックス状態へ導きます。
頭をほぐすと、実は顔の表情も明るくなります♪
眼精疲労で重くなっていたまぶたがスッキリ開き、視界がパッと明るくなる感覚をぜひ味わってください(^^)
また、ヘッドスパと併せて「呼吸」のコツを意識するだけで、お帰りになる頃には胸がふわっと広がり、自然と深い呼吸ができるようになりますよ。
「最近、ゆっくり休めていないな」と感じるあなたへ。
スマホの電源を切って、頭の中を空っぽにする贅沢な時間を過ごしに来てくださいませ♪
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