モリオカトータルケアセンターミナミオオドオリ
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盛岡トータルケアセンター 南大通のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 冬は運動中のパフォーマンス低下しがちです！
- こんにちは！
盛岡トータルケアセンターです！
本日は
スポーツ選手のパフォーマンスについてです。
まだまだ寒い日が続き、筋肉や関節もいつもより動きが悪いな？と思う方多いのではないでしょうか？
暖かい時期よりもストレッチやアップの時間も確保しないと怪我やパフォーマンス低下が起きてしまいます。
そして、使った筋肉をほぐしておかいと筋肉の柔軟性が失われ肉離れ等の怪我のリスクも起こります。
日々のケアが怪我予防パフォーマンスの維持に必要になってきますので学生から大人まで運動してる方のお悩みは当院にお任せください！
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ご来店お待ちしております
整体師
阿部 秀平アベ シュウヘイ
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