エビジム 旭川店(eviGym)のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/29
- 水を飲むだけで代謝が上がるってマジ？旭川パーソナル
- こんにちは！旭川パーソナルジム
エビジムトレーナーです！実は、水を1日2リットル飲むだけで、基礎代謝が最大30％も上がるって研究があるんです（シャリテ医科大学／2003年）。
500mlの水を飲んだだけで、体が勝手にカロリーを燃やし始めて、30～40分も代謝がアップ。しかも冷たい水だと、体が温めようと頑張るから、さらにエネルギー消費が増えるっていう神仕様。
無理にガブ飲みする必要はないけど、「体重×30～40ml」を目安に、こまめに飲むのがコツ。
今日から水ダイエット、始めてみない？
ホームページはこちら！
https://evigym.com/
旭川/痩身/痩身エステ/トレーニング/パーソナルトレーニング/ダイエット/ジム/二の腕ダイエット/くびれダイエット/ボディメイク/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/肩こり/首肩こり/ストレートネック/骨盤矯正/腰痛/むくみ/コンディショニング/個室/完全個室/プライベートジム/ジム/小顔/姿勢改善/肩甲骨/巻き肩改善/巻き肩/テレワーク疲れ/猫背/筋膜/筋膜リリース/マッサージ/もみほぐし/リフレクソロジー/歪み改善/骨格矯正/疲労回復/フィットネス/猫背/ブライダル/ブライダルエステ/二の腕/背中/美尻/ヒップアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 【つらい肩こり腰痛なんとかしたい】★ストレッチ中心★9,900→1,100円！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2025/6/2
-
●2025/5/26
-
●2025/5/20
-
●2025/5/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（5）
もっと見る
エビジム 旭川店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,100 【マシンピラティス】 マシンピラティスに体験してみたい方におすすめ！
|
|
新 規 |
¥1,100 【つらい肩こり腰痛なんとかしたい】★ストレッチ中心★9,900→1,100円！
|
|
新 規 |
¥1,100 【疲れが取れなくて悩んでいる方へ】★リラックスコース★9,900→1,100円！
|
|
新 規 |
¥1,100 【最近食べすぎてしまったあなたへ】★全身ひきしめコース★9,900→1,100円！
|
|
新 規 |
¥0 【まずは、相談したい！】無料カウンセリング 30分
|
|
全 員 |
¥4,900 【2回目限定】【下半身集中コース】ダイエット60分¥9,900→¥4,900
|
