最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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田中 伸治
体型もお顔も一目瞭然の変化！！これに加え、姿勢やまき肩、骨盤の歪みなどお悩み改善の『フルコース！！！』・こんな方におすすめ1.シュッとしたい、くびれを出したい、ふりそでを引…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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田中 伸治
現代人は土台となる足裏の感覚が悪くなっており、腰痛の背景には“歩き方”がある。最近の靴はほとんど土踏まずにクッションが入っている。あれが問題で、着地した時に本来は小指のラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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田中 伸治
～肌質から内側の状態をチェック～実は、お肌は“体の中の状態を映すスクリーン”のようなもの。排泄器官としての役割も大きく、食生活や内臓の疲れがそのまま肌に現れます。今日は、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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田中 伸治
顔色でわかる体のサイン あなたの不調、顔に出ていませんか？【青白い肌の方】肝（自律神経・血の巡り）が疲れぎみ・ストレスを感じやすい・イライラしやすい・目の疲れが取れない・…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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田中 伸治
ダイエット成功のカギは「1割の法則」ダイエット（減量）というと「とにかく食べない」「一気にカロリーを減らす」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。ですが実は、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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田中 伸治
『食事編』 太りやすさを決めるのは「量」より「組み合わせ」食事指導をしていると、「食べる量を減らしているのに痩せない」というご相談をよく受けます。実は、体重や体脂肪に影響…
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「汗をかけば痩せる」は本当？代謝の本当の話ダイエットの話になると、「たくさん汗をかかないと痩せない」「暑い環境で運動した方が脂肪が燃える」というイメージを持っている方がと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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田中 伸治
大学の頃に側湾症になり、長年悩まれていたお客様。一発でまっすぐになられて感動して頂けました♪何これ、この感じ久しぶりです！超嬉しいです と良かったです！#整体#西新宿#中野…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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田中 伸治
私たちは歩く時、つい「つま先で地面を蹴って前に進む」クセがついています。ですが実はこの歩き方、膝・腰・骨盤・足首に負担をかけやすい歩行法です。昔の日本人は、つま先で蹴らず…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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田中 伸治
人は赤ちゃんの頃に首が後ろにそり返った記憶がありその無意識の記憶が張り付き稼働を狭くしてしまっているのです。騙されたと思ってやってみてください(ガチ！！)まずは普通にカラダ…
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プラスアルファ(PLUSALPHA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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