プレジールケイ(Plaisirk)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/27
- 腸活！！気持ちとカラダを『ととのえる』
- こんにちは♪
今日も暑い10月最後の日曜日！！
今年は特に【秋バテ】と呼ばれる言葉ができるくらい暑い時期が続きました。
カラダのリズムが崩れやすい今の時期こそ、腸活！！
カラダの土台を整えることが、なにより大事です(^O^)
そのリズムに腸も関わっているのですが、『気持ち』についても関わりある事知ってますか？
【脳腸相関】というのですが、脳でストレスを感じると腸につたわり腸内環境に影響を与え、
それがまた脳に伝達されてストレスを感じるという負のスパイラルに陥ります。
脳からだけでなく、腸からも脳にメッセージを発信するのです。
また喜び・幸せを感じるセロトニンのほとんどを作っているのは腸内細菌ですが、
腸内環境がよいとセロトニンなど脳に届きやすく、ゆったりと満たされた気持ちに
なりやすくなります。
メンタル面からも土台である腸を整えることは大事です！！！！！！
当店の乳酸菌よもぎ蒸しと腸もみで、温活！腸活をしていきましょう＼(^^)／
Plaisirk～Beauty salon プレジールケイ】
那覇市真嘉比1-10-1 コスモスおもろまちステーション201
090-2719-5204
330沿の2階！おもろまち駅から徒歩3分！！
駐車場は店舗裏の11番！
Instagram→plaisirk_beautysalon
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