パーソナルストレッチセンモンテン エーストレッチ カマタテン
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エーストレッチ 蒲田店(A stretch)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- 冷たい雨
- こんにちは！
トレーナーの酒井です。
今日は冷たい雨で冬に逆戻りですね。
今週は寒い日が続くみたいなので、体調を崩さないようにお気を付けください。
暖かい日は身体も緩むのでストレッチがおすすめと以前書きましたが、寒い日こそストレッチおすすめです！
足先からほぐして伸ばすことで血流が良くなって身体がポカポカしてきます。
今日の冷たい雨で冷えた手足、ストレッチで温めにいらしてください。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
ヘッドスパ/マッサージ/リンパマッサージ/肩こり/整体/小顔/骨盤矯正/もみほぐし/リンパ/ヘッドマッサージ/肩/足つぼ/眼精疲労/マタニティ/ドライヘッドスパ/筋膜リリース/腰痛/肩甲骨/ストレッチ/産後
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