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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

1096件のブログがあります

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  • Vol.31 妊活メンタルは弱さではない
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    不安になること。落ち込むこと。それは妊活メンタルの弱さではありません。真剣に向き合っている証です。感情が動くのは、それだけ大切に思っているから。自分を責める必要はありませ…続きを見る
  • Vol.30 妊活メンタルと向き合ってきたあなたへ
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    ここまで妊活メンタルと向き合ってきたあなたは、十分に頑張っています。揺れた気持ちも、立ち止まった時間も、すべて意味のある過程です。妊活は、心を強くする時間ではありません。…続きを見る
  • Vol.29 妊活メンタルを支えるケアの考え方
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中のケアは、結果を出すためだけのものではありません。自分を守り、支えるためのものです。完璧なケアを目指す必要はありません。続けられること、心地よいと感じることを選ぶ。…続きを見る
  • Vol.28 妊活メンタルと回復力を高める
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活を続けるうえで大切なのは、頑張る力よりも回復する力です。回復力が高まると、気持ちの落ち込みから立ち直りやすくなります。鍼灸は、体の回復を妨げている緊張をゆるめ、本来の…続きを見る
  • Vol.27 妊活メンタルと緊張をゆるめる
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中は、自分でも気づかないうちに体が緊張しています。その緊張が、メンタルの不安定さにつながることもあります。鍼灸は、体の深い緊張にアプローチし、無意識に入っている力を抜…続きを見る
  • Vol.26 妊活メンタルに鍼灸が合う理由
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中のメンタルケアとして、鍼灸が合うと感じる方は少なくありません。それは、鍼灸が体と心の両方に働きかけるからです。鍼灸は、自律神経や血流にアプローチし、体の緊張をやわら…続きを見る
  • Vol.25 妊活メンタルを体から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中のメンタルケアというと、気持ちの持ち方に意識が向きがちです。でも実際には、体の状態が心に大きく影響しています。体が緊張していると、前向きな気持ちを保つのは難しくなり…続きを見る
  • Vol.24 妊活メンタルと眠りの質
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    池原 陽一郎
    眠りの質は、妊活メンタルに大きく影響します。睡眠中に体は回復し、自律神経や感情のバランスも整えられます。妊活中は考え事が増え、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めやすくな…続きを見る
  • Vol.23 妊活メンタルと疲労の蓄積
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中に感じるメンタルの不調は、疲労の蓄積が影響していることも少なくありません。休んでいるつもりでも、心と体が回復できていない状態が続くと、気持ちは不安定になりやすくなり…続きを見る
  • Vol.22 妊活メンタルと血流の関係
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    池原 陽一郎
    血流は、体だけでなく心の状態にも深く関係しています。血流が滞ると、体が冷えやすくなり、疲れやすさや不安感も強くなりがちです。妊活中は、知らないうちに呼吸が浅くなり、体の緊…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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