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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

1096件のブログがあります

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  • Vol.21 妊活メンタルと自律神経
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中に気持ちが不安定になる背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は、呼吸や血流、睡眠などを無意識に調整する大切な仕組みです。妊活では、結果への期…続きを見る
  • Vol.20 妊活メンタルと孤独感
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中に感じる孤独感は、言葉にしづらいものです。周囲に人がいても、誰にも分かってもらえないように感じる。その感覚が、メンタルを静かに削っていきます。孤独感は、妊活に真剣だ…続きを見る
  • Vol.19 妊活メンタルと周囲への距離感
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活をしていると、人との距離感に悩むことがあります。会いたくないと感じる日。話題を避けたくなる瞬間。それは、心が自分を守ろうとしているサインです。無理に合わせる必要はあり…続きを見る
  • Vol.18 妊活メンタルと一人で抱えない工夫
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活の悩みは、とても個人的で繊細です。そのため、誰にも話せずに一人で抱え込んでしまうことがあります。でも、一人で抱え続けると、メンタルの負担は確実に大きくなります。気持ち…続きを見る
  • Vol.17 妊活メンタルと話し合いの難しさ
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活について話そうとすると、うまく言葉にできなかったり、感情が先に出てしまったり。話し合いが難しいと感じる方は多いです。妊活は、正解のないテーマです。だからこそ、話し合い…続きを見る
  • Vol.16 妊活メンタルと夫婦の温度差
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活をしていると、パートナーとの温度差を感じることがあります。同じ目標に向かっているはずなのに、気持ちの重さが違うように感じてしまう。そのズレが、メンタルを疲れさせる原因…続きを見る
  • Vol.15 妊活メンタルを守る日常習慣
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活中のメンタルを守るために、特別なことは必要ありません。大切なのは、自分の状態に気づく習慣です。今日は少し疲れている。今日は気持ちが落ち着いている。その変化に気づくだけ…続きを見る
  • Vol.14 妊活メンタルと生活リズム
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    池原 陽一郎
    生活リズムが乱れると、メンタルも影響を受けやすくなります。寝る時間が遅くなったり、食事の時間が不規則になると、心の安定も揺らぎやすくなります。妊活中は、特別なことをするよ…続きを見る
  • Vol.13 妊活メンタルと休めない毎日
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    池原 陽一郎
    「休んでいるはずなのに疲れが取れない」そんな感覚を持っている方は、少なくありません。体は休んでいても、頭や心が休めていないことがあります。妊活中は、常に何かを考えてしまい…続きを見る
  • Vol.12 妊活メンタルと忙しさの関係
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    池原 陽一郎
    忙しい毎日が続くと、妊活のことを考える余裕がなくなったり、逆に考えすぎてしまったりします。忙しさは、メンタルのバランスを大きく左右します。時間に追われていると、呼吸は浅く…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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