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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

1096件のブログがあります

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  • Vol.1 妊活とメンタルの関係を知る
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活を始めると、体のこと以上に、心の揺れを感じる方は少なくありません。理由もなく不安になったり、小さなことで落ち込んだり。それは気の持ちようではなく、妊活とメンタルが深く…続きを見る
  • Vol.23 妊活と向き合うあなたへ
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    池原 陽一郎
    ここまで、30代前半の体づくりとして、妊活準備期の考え方をお伝えしてきました。どれも特別なことではなく、体を丁寧に扱うという、とても基本的な視点です。妊活は、人と比べるもの…続きを見る
  • Vol.22|妊活準備期に大切な考え方
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活準備期で大切なのは、何かを足すことよりも、無理を減らすことかもしれません。頑張り続ける生活は、知らないうちに体を緊張させてしまいます。血流や自律神経は、余裕のある状態…続きを見る
  • Vol.21 妊活と30代前半の体の向き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    池原 陽一郎
    30代前半は、妊活をまだ先のことと感じる方もいれば、少しずつ意識し始める方もいる時期です。体は大きな不調を出さず、日常をこなせてしまうからこそ、変化に気づきにくい年代でもあ…続きを見る
  • Vol.20 妊活準備期をどう過ごすか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活準備期に大切なのは、完璧を目指さないことです。生活を一気に変える必要も、何かを我慢し続ける必要もありません。体の声に気づき、無理を減らす。巡りを整える。回復する時間を…続きを見る
  • Vol.19 妊活と心の余裕をつくる体づくり
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活は、体だけでなく心にも影響します。周囲の言葉に揺れたり、将来を考えて不安になったり。30代前半は、選択肢が多いからこそ、迷いやすい時期でもあります。心の余裕は、気持ちだ…続きを見る
  • Vol.18|妊活と自律神経を鍼灸で整える
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活を考えると、どうしても結果を意識してしまい、心も体も緊張しやすくなります。その状態が続くと、自律神経は乱れやすくなります。自律神経が乱れると、血流やホルモン分泌、睡眠…続きを見る
  • Vol.17 妊活と鍼灸で整える血流
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    池原 陽一郎
    血流は、妊活において欠かせない要素です。ホルモン、栄養、酸素。それらはすべて、血液によって運ばれています。鍼灸は、体の緊張を緩め、巡りを妨げている部分にアプローチすること…続きを見る
  • Vol.16 妊活準備期に鍼灸を取り入れる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活というと、検査や治療を始めてから考えるもの、というイメージが強いかもしれません。ですが30代前半の体づくりでは、準備期の過ごし方がとても重要になります。鍼灸は、今ある症…続きを見る
  • Vol.15 妊活と血流改善の考え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    池原 陽一郎
    血流改善という言葉は、少し抽象的に感じるかもしれません。ですが妊活において、血流は体の基盤となる重要な要素です。血流が良い状態では、ホルモンや栄養が必要な場所へ届きやすく…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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