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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

963件のブログがあります

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  • Vol.13 自律神経と冷え・のぼせ
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    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    池原 陽一郎
    手足が冷えるのに顔だけ熱い――。そんな「冷えのぼせ」は、自律神経のアンバランスが原因です。血管の収縮と拡張をうまく切り替えられず、熱の分配が偏ってしまうのです。鍼灸では、…続きを見る
  • Vol.12 自律神経と首・肩こりの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    池原 陽一郎
    デスクワークやスマホ時間の増加で、首や肩が常に張っている方が増えています。この筋肉のこわばりは、自律神経の乱れにもつながります。鍼灸で筋肉をゆるめると、血流が改善し、神経…続きを見る
  • Vol.11 自律神経と女性ホルモンの関係
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    月経周期や更年期に伴う不調は、自律神経と女性ホルモンの連携が乱れることで起こります。イライラやほてり、眠れない夜――。それは体がバランスを取り戻そうとするサイン。鍼灸は、…続きを見る
  • Vol.10 自律神経と免疫力の関係
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    自律神経は、免疫機能とも深くつながっています。交感神経と副交感神経のバランスが取れているとき、体はウイルスや細菌にしっかりと抵抗できます。しかし、ストレスや睡眠不足でバラ…続きを見る
  • Vol.9 自律神経と気圧・天候の影響
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    雨の日や曇りの日に頭痛がする、体が重く感じることはありませんか?気圧の変化は自律神経に大きな影響を与えます。特に気圧が下がると交感神経が刺激され、血管の収縮や神経の緊張が…続きを見る
  • Vol.8 自律神経と胃腸の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    ストレスを感じるとお腹が痛くなる。そんな経験はありませんか?胃腸は、自律神経の影響を受けやすい臓器です。緊張で消化が悪くなり、便秘や下痢を繰り返す方もいます。鍼灸では、腹…続きを見る
  • Vol.7 自律神経とホルモンバランス
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    自律神経とホルモンは、まるで鏡のように影響し合っています。ストレスで自律神経が乱れると、ホルモンの分泌も不安定になり、月経トラブルや更年期症状が悪化することも。鍼灸は、神…続きを見る
  • Vol.6 自律神経と血流の関係
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    自律神経は、血管の収縮や拡張をコントロールする大切な役割を担っています。冷えやのぼせ、手足のしびれなどの不調は、そのバランスが崩れているサインです。鍼灸でツボを刺激すると…続きを見る
  • Vol.5 自律神経と睡眠の関係
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    寝ても疲れが取れない、夜中に何度も目が覚める。それは眠りの質をコントロールする自律神経の乱れが関係しています。鍼灸では、夜に働く副交感神経の働きを高め、体を“休息モード”…続きを見る
  • Vol.4 自律神経と呼吸の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    池原 陽一郎
    呼吸が浅くなると、自律神経のリズムも乱れやすくなります。ストレスで肩が上がり、無意識に息を止めていませんか?鍼灸では、胸や背中の筋肉をゆるめ、自然と深い呼吸ができる体をつ…続きを見る

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