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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

961件のブログがあります

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  • Vol.19 妊活と心の余裕をつくる体づくり
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活は、体だけでなく心にも影響します。周囲の言葉に揺れたり、将来を考えて不安になったり。30代前半は、選択肢が多いからこそ、迷いやすい時期でもあります。心の余裕は、気持ちだ…続きを見る
  • Vol.18|妊活と自律神経を鍼灸で整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活を考えると、どうしても結果を意識してしまい、心も体も緊張しやすくなります。その状態が続くと、自律神経は乱れやすくなります。自律神経が乱れると、血流やホルモン分泌、睡眠…続きを見る
  • Vol.17 妊活と鍼灸で整える血流
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    池原 陽一郎
    血流は、妊活において欠かせない要素です。ホルモン、栄養、酸素。それらはすべて、血液によって運ばれています。鍼灸は、体の緊張を緩め、巡りを妨げている部分にアプローチすること…続きを見る
  • Vol.16 妊活準備期に鍼灸を取り入れる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活というと、検査や治療を始めてから考えるもの、というイメージが強いかもしれません。ですが30代前半の体づくりでは、準備期の過ごし方がとても重要になります。鍼灸は、今ある症…続きを見る
  • Vol.15 妊活と血流改善の考え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    池原 陽一郎
    血流改善という言葉は、少し抽象的に感じるかもしれません。ですが妊活において、血流は体の基盤となる重要な要素です。血流が良い状態では、ホルモンや栄養が必要な場所へ届きやすく…続きを見る
  • Vol.13 妊活と子宮環境を整える考え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活では、排卵や年齢に目が向きがちですが、受け入れる側の環境も同じくらい大切です。子宮は、血流によって支えられています。冷えや巡りの低下があると、子宮周りの血流も滞りやす…続きを見る
  • Vol.12 妊活と排卵のリズムを知る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    池原 陽一郎
    排卵は、妊活においてとても重要な要素です。ただし、毎月きっちり同じ日に起こるとは限りません。体調やストレスによって、前後することはよくあります。30代前半は、排卵自体は保た…続きを見る
  • Vol.11 妊活と生理周期を整える視点
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    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    池原 陽一郎
    妊活を考え始めると、生理周期が気になる方は多いと思います。周期が整っているかどうかは、体のリズムを知る大切な指標のひとつです。30代前半は、表面上は安定して見えても、ストレ…続きを見る
  • Vol.10 妊活とストレスの向き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    池原 陽一郎
    ストレスをゼロにすることは、現実的ではありません。仕事、将来、周囲の期待。30代前半は、抱えるものが増える時期です。大切なのは、ストレスを感じないことではなく、溜め込みすぎ…続きを見る
  • 【Vol.9 妊活のための疲労回復力を高める】
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    池原 陽一郎
    以前より疲れが抜けにくい。休んでも回復しきらない。30代前半になると、そんな変化を感じる方が増えてきます。疲労が溜まった状態が続くと、体は生きることを優先し、妊娠に必要なエ…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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