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鍼灸整体院 陽 (HARU)

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

963件のブログがあります

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  • Vol.7 冷え性と月経痛・PMS
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    池原 陽一郎
    生理痛が強い、周期が乱れる、気分が不安定…。それらも“冷え”が関係していることがあります。下腹部の血流が悪くなると、子宮や卵巣の働きが滞ってしまうのです。鍼灸では、骨盤内…続きを見る
  • Vol.6 冷え性と肩こり・首こり
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    池原 陽一郎
    肩や首のこりも、実は“冷え”が関係しています。筋肉が冷えると血流が悪くなり、老廃物が滞ってしまうのです。鍼灸では、筋肉の深部にアプローチし、温かさとともに“軽さ”を取り戻…続きを見る
  • Vol.5 冷え性と自律神経の関係
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    池原 陽一郎
    緊張しやすい人ほど、冷え性になりやすい。それは自律神経の乱れが関係しています。ストレスを感じると、血管が収縮し、末端への血流が減ってしまうのです。鍼灸では、副交感神経を優…続きを見る
  • Vol.4 内臓の冷えによる冷え性
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    池原 陽一郎
    手足は温かいのに、下腹部が冷える。お腹をさわるとヒンヤリしている。それは“内臓の冷え”タイプの冷え性です。体の中心が冷えると、消化・代謝・ホルモンの働きまで影響します。鍼…続きを見る
  • Vol.3 手足が冷えるタイプの冷え性
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    池原 陽一郎
    手先や足先がいつも冷たい。そんな冷えは“末端の血流不足”が原因です。体の中心は温かくても、毛細血管までしっかり血が届いていない状態。鍼灸では、全身の巡りを促すツボを使い、…続きを見る
  • Vol.2 冷え性が女性に多い理由
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    池原 陽一郎
    冷え性は、圧倒的に女性に多い症状です。それはなぜでしょうか。女性の体は、月経・妊娠・出産・更年期など、ホルモンの変化が大きく、そのたびに血流のバランスが崩れやすいのです。…続きを見る
  • Vol.1 冷え性は“体質”ではなく“サイン”
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    池原 陽一郎
    いつも手足が冷たい。冬だけでなく、夏でも冷える。「私は冷え性だから」と諦めていませんか?実は、冷えは“体の巡りが滞っているサイン”です。血液や気の流れが悪くなると、体の隅…続きを見る
  • Vol.20 更年期シリーズ総まとめ あなたへ
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    池原 陽一郎
    ここまで読んでくださり、ありがとうございます。更年期の体と心は、静かに変化を続けながら、新しい自分へと向かっています。鍼灸は、その変化を支える“伴走者”です。症状をなくす…続きを見る
  • Vol.19 更年期を前向きに生きるヒント
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    池原 陽一郎
    この時期を“老化”ではなく“再スタート”と捉えてみましょう。体が変化する今こそ、自分を見直すチャンス。鍼灸で体を整えることは、「これからも自分らしく生きる準備」でもありま…続きを見る
  • Vol.18 東洋医学からみた更年期
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    池原 陽一郎
    東洋医学では、更年期を“腎のエネルギー”の変化と考えます。体の水分、血、気をどう養うかがカギです。鍼灸はそのバランスを整え、体の内側から再生の力を引き出します。“足りない…続きを見る

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