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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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  • 宮崎県宮崎市橘通西1―4―27橘にしいちビル104
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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

963件のブログがあります

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  • Vol.17 更年期の過ごし方とセルフケア意識
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    池原 陽一郎
    頑張りすぎず、休みすぎず。日々のバランスを取ることが大切です。鍼灸はその「軸」を整えるお手伝いをします。自分の体を知り、ゆるめ、休ませる。“整える時間”が、これからの人生…続きを見る
  • Vol.16 更年期と“めぐる気持ち”の整理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    池原 陽一郎
    環境の変化、家族のこと、自分のこれから。更年期は、心の転換期でもあります。鍼灸で体の流れを整えると、“心の滞り”も少しずつ動き出します。体を通して気持ちを整える。それが、…続きを見る
  • Vol.15 更年期の冷えと血流
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    池原 陽一郎
    足先が冷える。手が温まらない。血の巡りが滞ると、全身の働きも低下します。鍼灸は毛細血管の流れを促し、“体の内側から温める”サポートをします。冷えを我慢せず、「温める時間」…続きを見る
  • Vol.14 更年期と胃腸の不調
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    食欲がない、胃が重い、便秘気味…。こうした不調もホルモンや自律神経が関係しています。鍼灸ではお腹のツボをやさしく整え、“内臓のリズム”を取り戻していきます。体の中心が整う…続きを見る
  • Vol.13 更年期の体重増加と代謝の低下
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    池原 陽一郎
    食事は変えていないのに、体重が増えてきた…という声も多く聞きます。ホルモンと筋肉量の変化で、代謝が落ちやすくなっているのです。鍼灸で巡りを促し、代謝のリズムを整えることで…続きを見る
  • Vol.12 更年期の肌トラブル
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    乾燥、かゆみ、吹き出物…。肌の変化に驚く方も多いです。ホルモンの減少とともに、血の巡りや潤いが低下しているサイン。鍼灸では、内側から潤いを生み出すよう整えます。“肌をきれ…続きを見る
  • Vol.11 更年期の腰痛・関節痛
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    何となく体がこわばる。朝起きると腰や膝が重い。更年期では血流が滞り、筋肉や関節が硬くなりやすいのです。鍼灸で巡りを促すと、体がじんわり温まり、可動域も変わってきます。「動…続きを見る
  • Vol.10 更年期の不安と落ち込み
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    理由もなく不安になる。何もしたくない日が増える。ホルモン変化による脳の影響で、気分の波が大きくなることがあります。鍼灸は神経系にやさしく働きかけ、心と体を“ひとつのリズム…続きを見る
  • Vol.9 更年期のだるさと“気の流れ”
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    池原 陽一郎
    朝起きても疲れが抜けない。何をしてもやる気が出ない。更年期ではホルモンだけでなく、「気の流れ」も滞りやすくなります。鍼灸はこの“気”を巡らせ、体の内側からエネルギーを呼び…続きを見る
  • Vol.8 更年期の動悸・息苦しさ
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    池原 陽一郎
    突然ドキドキしたり、呼吸が浅くなる。心臓の病気ではないのに不安になる方もいます。ホルモンの揺らぎで自律神経が乱れ、交感神経が過敏になっている状態です。鍼灸で胸のまわりの緊…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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