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鍼灸整体院 陽 (HARU)

シンキュウセイタイイン ハル

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

1095件のブログがあります

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  • Vol.29 鍼灸と予防という考え方
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    池原 陽一郎
    症状が出てから対処するのではなく、出にくい体をつくる。それが予防という考え方です。肩こりや腰痛、頭痛。慢性化する前に整えておくことで、悪化を防ぎやすくなります。鍼灸は、未…続きを見る
  • Vol.28 鍼灸と年齢による変化
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    池原 陽一郎
    年齢とともに、回復に時間がかかると感じることはありませんか。それは自然な変化です。血流や代謝、自律神経の働きは少しずつ変わります。だからこそ、整える習慣が大切になります。…続きを見る
  • Vol.27 鍼灸とホルモンバランス
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    池原 陽一郎
    女性ホルモンやストレスホルモンは、自律神経と深く関わっています。バランスが乱れると、月経不順や気分の波、疲労感が現れます。鍼灸は、ホルモンを直接操作するわけではありません…続きを見る
  • Vol.26 鍼灸とストレスケア
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    池原 陽一郎
    ストレスは目に見えませんが、確実に体に影響します。肩の緊張、胃の不快感、呼吸の浅さ。無意識のうちに体は固くなります。鍼灸は、体から緊張をゆるめます。筋肉がゆるむと、呼吸が…続きを見る
  • Vol.25 鍼灸と睡眠の質
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    池原 陽一郎
    眠れない、途中で目が覚める、朝すっきりしない。睡眠の悩みはとても多いです。自律神経が緊張したままだと、体は休む準備ができません。鍼灸は副交感神経を働きやすくし、自然な眠り…続きを見る
  • Vol.24 鍼灸と季節の変わり目
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    池原 陽一郎
    季節の変わり目に体調を崩しやすい方は少なくありません。気温差や気圧の変化は、自律神経に影響します。だるさ、頭痛、めまい、眠りの浅さ。これらは、環境に体がついていけていない…続きを見る
  • Vol.23 鍼灸と体質改善
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    池原 陽一郎
    「体質だから仕方ない」と思っていませんか。冷えや疲れやすさ、頭痛や胃腸の弱さ。これらは体質のように感じても、巡りや自律神経の乱れが関係していることがあります。鍼灸は、症状…続きを見る
  • Vol.22 鍼灸を続ける意味とは
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    池原 陽一郎
    鍼灸は、痛みが出たときだけの対処法ではありません。本当の目的は「不調が起こりにくい体」をつくることです。その場しのぎではなく、巡りや自律神経のバランスを整え、回復しやすい…続きを見る
  • Vol.21 鍼灸を受けるタイミング
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    池原 陽一郎
    「どんな時に行けばいいですか?」という質問もよくあります。強い痛みが出てからだけでなく、疲れがたまっていると感じた時もひとつのタイミングです。不調が軽いうちに整えることで…続きを見る
  • Vol.20 鍼灸はどんな服装で行く?
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    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    池原 陽一郎
    服装についても、よく聞かれる質問です。基本的には、ゆったりとした動きやすい服装がおすすめです。施術部位によっては、腕や足を出しやすい服だと便利です。多くの院では施術着を用…続きを見る

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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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