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鍼灸整体院 陽(HARU)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- Vol.24 妊活と生活リズム
生活リズムは、
体の働きを支える土台です。
起きる時間、寝る時間、
食事のタイミング。
これらが整っていることで、
体のリズムも安定しやすくなります。
不規則な生活が続くと、
自律神経やホルモンバランスも
乱れやすくなります。
妊活では、
特別なことを増やすよりも、
基本を整えることが大切です。
規則正しい生活は、
血流や体温の安定にもつながります。
シンプルですが、
とても大切な土台です。
次回予告：
妊活と体の土台
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鍼灸整体院 陽(HARU)
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【住所】 宮崎市橘通西1-4-27 橘にいしちビル 鍼灸整体院 陽(HARU)
営業時間 10:00-13:00 15:00-19:00
最終受付 18:40（×の場合でも一度お電話ください）
TEL 0985-89-2690
＊Instagram→hari_haru_0985
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