【美容鍼/小顔矯正/整体】鍼灸サロンLUXE【リュクス】恵比寿・代官山
ビヨウバリ コガオキョウセイ セイタイ シンキュウサロン リュクス エビス ダイカンヤマ
- エステ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－３０－１４ エコー代官山３０４号室
- 恵比寿駅から徒歩5分/代官山駅から徒歩3分[美容鍼/小顔矯正/整体/美容鍼灸整体サロン]
リュクス 恵比寿 代官山(LUXE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- コンビニでも選べる美容意識ランチ
- 「忙しくてランチはコンビニで済ませがち」
「美容のために食事も気をつけたい」
そう思っていても、毎日自炊するのは大変ですよね。
実はコンビニでも、選び方を少し意識するだけで美容をサポートするランチにすることができます。
【ポイント1 たんぱく質を意識する】
肌や筋肉の土台になるのがたんぱく質です。
おすすめの組み合わせ
・サラダチキン
・ゆで卵
・豆腐や枝豆
おにぎりやパンだけのランチにならないよう、たんぱく質を一品プラスすることが大切です。
【ポイント2 野菜をプラスする】
ビタミンやミネラルは、肌のコンディションを整えるためにも大切な栄養です。
おすすめ
・サラダ
・海藻サラダ
・野菜スープ
特に海藻や緑黄色野菜は、むくみ対策にもつながります。
【ポイント3 糖質だけの食事を避ける】
おにぎりやパン、パスタだけの食事は血糖値が上がりやすく、午後の疲れやだるさにつながることがあります。
「主食＋たんぱく質＋野菜」のバランスを意識するだけで、体の調子が変わりやすくなります。
【簡単おすすめ組み合わせ】
・おにぎり＋サラダチキン＋サラダ
・玄米おにぎり＋ゆで卵＋野菜スープ
・サンドイッチ＋ヨーグルト＋サラダ
【美容は日々の積み重ね】
特別な食事をするよりも、日常の選び方を少し変えることが大切です。
体の内側から整えることが、美肌やむくみにくい体づくりにもつながります。
当サロンでは、美容鍼だけでなく生活習慣のアドバイスも行っています。
美容と体のケアを一緒に整えたい方は、ぜひお気軽にご相談ください
【美容鍼/小顔矯正/整体】鍼灸サロンLUXE【リュクス】恵比寿・代官山
田村 海斗
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 人気No.1◆美輪郭デザイン美容鍼＆小顔矯正90分￥7,700 小顔/浮腫/たるみ
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（0）
もっと見る
リュクス 恵比寿 代官山(LUXE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【新春割】初回限定★口コミクーポン 美輪郭デザイン美容鍼 [60分]￥3,500-
|
|
新 規 |
¥7,700 【初回限定ペア割】 美輪郭デザイン美容鍼 100分
|
|
新 規 |
¥7,700 人気No.1◆美輪郭デザイン美容鍼＆小顔矯正90分￥7,700 小顔/浮腫/たるみ
|
|
新 規 |
¥5,000 【恵比寿・代官山在住限定】美輪郭デザイン美容鍼＆小顔矯正[90分]¥5,000-
|
|
新 規 |
¥5,000 【産後の腰痛・骨盤ケア・身体の不調】産後ケア鍼＋整体90分
|
|
新 規 |
¥5,500 初回平日限定◆プロが施術!美容鍼or美容整体小顔/浮腫/骨盤/姿勢矯正￥5500
|
