最新ブログ一覧
155件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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室田 直人
筋肉量を増やしたい方は、体重×2gのタンパク質を目安にすると良いと言われています。例：体重50kgの女性 → 1日100gのタンパク質1食あたり 30g前後 を目標にすると、バランスよく摂…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
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室田 直人
誰かに悩みや不安を話しただけで、心が軽くなった経験はありませんか。このような心理的作用を「カタルシス効果」と呼びます。カタルシスはギリシャ語で「浄化」「排出」を意味し、心…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
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室田 直人
朝の身支度やお風呂上がりに鏡を見たとき、「肩の高さが違う」「腰の位置がずれている」そんな違和感を覚えたことはありませんか？この体の左右差は、見た目だけの問題ではなく、肩こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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室田 直人
肩こりや腰痛と聞くと、「筋肉が固まっている」「ほぐせば楽になる」と思われる方も多いかもしれません。もちろん、筋肉のコリも原因のひとつですが、実はそれだけではありません。【…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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室田 直人
いつもよつば整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび当院は、より快適な環境とサービス向上のため、下記の通り移転することとなりました。移転日2025年9月2日（…
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先日、博多で開催された技術セミナーに参加してきました。今回は、骨盤とストレートネックの関係性の理論と技術と、体の脇にある前鋸筋の動きを滑らかにして、肩こりにアプローチする…
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長時間のデスクワークやスマホ操作…気づけば「首が回らない」「背中がバキバキ」「肩が重すぎる」なんてこと、ありませんか？現代人の多くが感じているこの“ガチガチ感”。実は、首…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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室田 直人
「筋膜（きんまく）」という言葉を聞いたことがありますか？筋膜とは、筋肉や内臓を包み込みながら、頭から足先まで全身を1枚でつなぐ“うすい膜”です。最近ではテレビや雑誌でも注…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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室田 直人
突然ですが、こんな経験ありませんか？レモンを思い浮かべただけで、口の中にツバがじわっと出てくる怖い映画を思い出しただけで、心臓がドキドキしてくる実はこれ、脳の仕組みによる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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室田 直人
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。8月は下記の通り、一部日程でお休みをいただきます。8月6日（水）→ 博多での技術セミナー参加のためお休み8月11日（月）～15日（…
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よつば整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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