ヨツバセイタイイン
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よつば整体院のブログ
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投稿日：2025/12/15
- 脳が安心すると体もゆるむ？インナーマッスルとの関係
- 私たちは「肩がこっている」「腰が重い」と感じていても、
実はその感覚が “脳”によってつくられている場合がある ことをご存じでしょうか？
たとえば、こんな経験はありませんか？
・忙しいときは痛みに気づきにくい
・休みの日になると急にだるさを感じる
・疲れているはずなのに、楽しみがあると元気が出る
こうした状態には、脳の働きが大きく関係しています。
脳は常に膨大な情報を処理しながら、
「どの感覚を優先させるか？」を自動的に調整しています。
そのため、ストレスが強い状態が続くと、痛みやこりを感じやすくなり、
反対に、安心してリラックスしていると、同じ刺激でも気になりにくくなることがあります。
ここが “脳の不思議な反応” です。
そして、この脳の働きと深く関係しているのが、
インナーマッスル（深層筋） です。
インナーマッスルは姿勢の土台を支える筋肉で、
この部分が働きやすい状態になると体が安定し、余計な力みが出にくくなると言われています。
深層筋が働きやすい環境を整えることで、
「余分な力みが減る → 脳が安心しやすくなる」
という流れが生まれ、体と脳の負担が軽く感じられます。
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じるときは、
体そのもののケアだけでなく、
“脳が安心できる姿勢づくり＝インナーマッスルが働く状態”
にも、ぜひ目を向けてみてくださいね。
当院では、
インナーマッスルの働きをやさしくサポートする
最新機器を、月5,000円前後で使い放題にできるプランを、現在検討中です。
無理なく、こまめに体を整えたい方に向けて、
準備を進めています。
※詳細は決まり次第ご案内いたします。
↓ご予約、お問合せはコチラから↓
【よつば整体院】
浜田市相生町3846
TEL 0855-28-7737
【LINE ID】
@who8597i
【営業時間】
9:30～19:00(最終受付17:00)
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