サクラ(sacra)のブログ
2024年10月のブログ一覧
9件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- sacra スタッフ
実は 「寝がえり」が大切！いつも同じ方向で横向きになっていませんか？お客様でも、－－－－－ 片側の肩のみ痛みがある、ほぐれにくい 巻き肩左右差があるまた お尻の形やウエス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- 健康 愛 サクラ
まもなく10月も終わりですね暑い夏がようやく過ぎて急に冬がやって来そうです^ ^今日は平和堂さんでハロウィンパレード！？子供達も恐る恐るお菓子をもらいながら平和で賑やかです☆ -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- sacra スタッフ
タイムリミット?! 知ってました？？◆夕食食べ物の消化に数時間かかるため！ 「夕食は就寝の３時間前までに終える」 ようにしましょう◆入浴 「就寝の１～２時間前に」 ・39～40…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- sacra スタッフ
今日は二十四節気の霜降秋が一段と深まり、冬に向けて気温がグッと下がる頃です気圧の上がり下がりの激しい時期でもあり頭痛や倦怠感、気圧痛に悩まされます。。旬のお魚や果物を食べ…続きを見る -
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スタッフ
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