サクラ(sacra)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/3
- 残り… 1ヶ月… 12月は！
- 今年も残り1か月となりましたね
何かと忙しい12月、忙しい時期こそ、ご自身を大切にする時間が必要です。
溜め込む前に、お早めに心も身体も癒されにいらしてくださいね
雪がちらつくくらい、冷え込むとの予報…
寒くなることで起こりやすい体の巡りの悪さや、自律神経の乱れがち…
【ボディケア】
寒さで無意識に体に力が入ることで緊張しやすいお身体
背骨周りには自律神経が多く通っており、お尻周り～背中をほぐすことで、寒暖差や寒さによる自律神経の乱れからくる不調（だるさ、寝つきの悪さなど）の改善に役立ちます
ーーーーーーー
【アロマオイルケア】
アロマの香りが自律神経に働きかけ、リンパマッサージで冷えによる緊張やストレスを和らげます。
全身の巡りを整え血行を改善に役立ちます
ーーーーーーー
【足つぼ】
「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎと、末端の冷えが集中しやすい足元を徹底的にケアします。
冷えからくるむくみやだるさの改善にもつながります
12月だからこそ！早めのケアを！！
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Info さくら
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