本格もみほぐし専門店 Goo-it! 川崎東口店【グイット】
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- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町５－３KOWA川崎駅前ビル10F
- 【当日OK/駅前2分】JR川崎駅中央東口(ラゾーナ川崎の反対側)/京急川崎駅からすぐ#整体
グイット 川崎東口店(Goo-it!)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/21
- 肩こりが悪化するNG行動3選
- こんにちは。
Goo-it!川崎東口店です。
「なかなか肩こりが良くならない…」という方は、日常の何気ない習慣が原因になっているかもしれません。今回は、肩こりを悪化させるNG行動を3つご紹介します。
まず1つ目は、長時間同じ姿勢でいること。デスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉が固まり、血行不良を招きます。
2つ目は、体を動かさないこと。忙しさから運動不足になると、筋肉が硬くなり疲労物質が溜まりやすくなります。軽いストレッチやこまめな休憩が大切です。
3つ目は、間違ったセルフケア。強く揉みすぎたり、無理なストレッチをすると、かえって筋肉を痛めてしまうこともあります。
肩こりは、日々の習慣を見直すことで改善しやすくなります。それでもつらさが続く場合は、専門的なもみほぐしで血流を促進し、筋肉の緊張をやわらげるケアがおすすめです。
当店では、お身体の状態に合わせた施術で、首・肩まわりを丁寧にほぐしていきます。慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご来店お待ちしております！
＝＝
本格もみほぐし専門店 Goo-it!川崎東口店（グイット）
川崎市川崎区駅前本町5-3 KOWA川崎駅前ビル10F
JR川崎駅東口／京急川崎駅から徒歩2分
TEL：044-589-5526
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